Симптомы и причины интернет-зависимости

Симптомы и причины интернет сумасшествия.

Сегодня пользование интернетом и компьютером для большинства людей считается обычным в повседневной жизни. Поэтому не так-то легко определить, когда оно перерастает в зависимость. Эксперты говорят о потере контроля, главным образом тогда, когда проявляется негативное влияние на социальную жизнь и способность работать.

 
 

Кто страдает от интернет- и компьютерной зависимости, постоянно чувствует сильную неукротимую тягу посидеть перед экраном, посетить чаты, поиграть в компьютерные игры, например, так называемые многопользовательские онлайн-игры вместе с другими игроками, или просто бесцельно болтаться в сети. Семьей, друзьями и работой все чаще пренебрегают в пользу Всемирной паутины.

 

Симптомы интернет-зависимости: беспомощность

 

Типичным симптомом зависимости от интернета и компьютера является проявление сильного беспокойства, раздражительности и нервозности, если человек не имеет доступа к интернет-соединению. Такая зависимость необязательно связана с компьютером: любые мобильные устройства, такие как смартфоны, планшеты, ноутбуки, увеличивают опасность зависимости, потому что их всегда можно иметь под рукой.

 

30–35 часов в неделю в интернете для удовольствия

 

Ярким признаком зависимости или опасности ее возникновения является понимание проблемы, но бездействие в этом отношении. Эксперты оценивают людей, которые в течение недели с удовольствием проводят онлайн от 30 до 35 часов, как группу риска. Но точно установить это трудно. В сети курсируют многочисленные самотесты, которые могут помочь для ориентации, но не всегда заслуживают доверия.

 

Какие причины может иметь компьютерное пристрастие?

 

Причины подневольности от интернета и компьютера многообразны. Часто к ним прибегают в связи с бегством от реальности. Попадая в виртуальный мир, человек ищет возможность забыть о реальных проблемах повседневности или преодолеть застенчивость. На веб-просторах можно найти единомышленников, которых так не хватает в жизни, или даже создать совершенно новую личность, идущую в ногу с реальной жизнью и не имеющую ничего общего с личностью, которую человек представляет в реальном мире

 

Стресс, депрессия и чувство неполноценности

 

Склонными к развитию зависимости считаются люди, например, с сильным чувством неполноценности, а также те, кто страдает от личных, профессиональных или учебных проблем. Депрессия и тревожные расстройства также часто связаны с интернет-зависимостью. Если к тому же в нормальной жизни отсутствует поддерживающая среда, причины, как правило, более ярко выражены.

 

У детей существует риск плохого примера перед глазами, если родители сами проводят дома много времени перед экраном монитора.

 

Интернет-зависимость: где найти помощь

Для начала нужно сделать первый шаг: попытаться поговорить о своей неуемной тяге к виртуальному миру с родственниками или друзьями. С другой стороны, существуют различные ассоциации для интернет-зависимых, где они могут делиться друг с другом. Если это не поможет, стоит принять во внимание психологическое лечение.

Отвлекитесь от своих проблем и займитесь полезным делом

 

2017-06-27T12:42:23+00:00By |Новости|