Удаленная работа для профессионалов

Удаленная работа становится все более популярным выбором для работодателей и сотрудников: работодатели получают возможность выбирать лучших талантов со всего мира, а сотрудники получают гибкость в работе, где бы они ни находились. 

Для большинства удаленных работников (включая меня) это означает работу из дома.

Работа на дому или работа в удаленном режиме в целом растет: с 2012 по 2016 год число людей, работающих удаленно в США, выросло с 24 до 31%, а в 2016 году 43% американцев некоторое время работали дома (это было в предыдущие годы). В России процент удаленных сотрудников гораздо меньше от 2-7% (источник)

Истории о удаленной работе из дома часто рисуют невероятно яркую картину: гибкие часы, быть ближе к семье и экономить час в день в коммутирующие времена. Они являются некоторые из преимуществ дистанционной работы, но это рисует неточную картину. Работа из дома может быть очень сложной:

Это может быть очень напряженным, оно может размыть линии между работой и домом и это может быть одиноко.

Удаленная работа для профессионалов

В этом сообщении будет рассмотрена эта менее отдаленная сторона удаленной работы, специально разработанная для сообщества WordPress. Мы поговорим о том, как быть продуктивным, работая дома, наряду с определенной тактикой, чтобы оставаться в здравом уме. Давайте вернемся к этому:

Успешная удаленная работа из дома — это все о дисциплине и фокусе

В этой дискуссии есть две части: быть продуктивными во время работы из дома и оставаться в здравом уме. 

Дисциплина проста. 

Эта первая часть может сводиться к двум особенностям: дисциплине и фокусу.

Если вы дисциплинированы, когда и где вы работаете из дома, вы можете быть очень успешным:

Когда. Установив часы работы и, в частности, работая в эти часы. Вам не нужно устанавливать с 9 до 17 часов; вы можете воспользоваться гибкостью и установить, какие часы работают лучше всего для вас. Например, я предпочитаю заняться с более длительным перерывом на обед и не работаю по вечерам или в выходные.

Где. Назначенное рабочее пространство имеет важное значение. Офис в отдельной комнате идеален, но и любое выделенное пространство также подойдет. Работайте только на рабочем месте и не используйте его в другое время; это еще один способ создания четкого разделения.

Фокус — это вопрос о том, как вы делаете свою удаленную работу, и именно здесь вы можете получить огромное преимущество. 

Чтобы объяснить это, я хочу представить вам концепцию производительности под названием Deep Work.

«Глубокая работа» является тезисами профессора по компьютерным наукам Кэл Ньюпорт и, вероятно, лучше всего характеризуется как крайне одиночная задача. Deep Work говорит, что длительные периоды сосредоточения внимания на одном, специализированном деле — это то, где вы достигаете результатов, которые делают вашу работу ценной.

Тезис «Глубокая работа» сравнивает эту высокоценную работу с так называемой «Неглубокой работой» или «мелкой работой». Это работа, которая занимает много времени, но мало или вообще не имеет ценности.

Часто это принимает форму перемещения информации, будь то по электронной почте, телефон или в социальных сетях. Более того, эта Мелкая работа, как правило, очень прерывистая. 

Ваша главная работа может писать код или нацелена на другие сложные задачи, а ваша Мелкая работа может потакать #wpdrama в Twitter, общий чат или постоянную проверку вашей электронной почты.

Будучи удаленным сотрудником, у вас есть возможность сосредоточить свое внимание на Deep Work и заблокировать отвлекающую малую работу, пока вы не захотите с этим справиться.

Настройка рабочего пространства, чтобы защитить ваше внимание и избежать отвлечения внимания, будь то приложения, или просто держать свой телефон в другой комнате — позволяет вам действительно сосредоточиться и действительно сделать что-то полезное.

Чтобы быть ясными, вы все равно должны идти на контакт, отвечать на твиты и отвечать на электронные письма, но ключевым моментом является то, что вы должны делать это в удобное для вас время, а не по требованию.

Сосредоточение внимания на основной задаче также может удержать вас в здравом уме. Люди чувствуют себя счастливее, когда они делают значимый прогресс в осмысленной работе и радуются, когда есть возможность выполнять свою работу в домашних условиях.

Пребывание в здравом уме при работе удаленно

Теперь вы должны достигнуть статуса продуктивного удаленного сотрудника, но это только одна часть истории. Мы не можем останавливаться на достигнутом, так как работа на дому создает уникальный набор проблем, особенно в области психического здоровья. Это абсолютно необходимо, чтобы вы относились к этому серьезно и проводили какое-то серьезное время, думая о том, как вы будете оставаться в здравом уме, работая дистанционно.

Я разбил это на пять пунктов, которые я нашел очень полезными.

1. Выйдите на улицу и выполните некоторые упражнения

Удаленная работа для профессионалов

У вас есть выходы из дома на часок, вы можете закружиться в личных поручениях вокруг работы, и у вас есть ваша кошка для компании. Невероятная настройка, безусловно, зависть профессионалов WordPress во всем мире. И все же, уже 7 вечера, вы только что говорили с людьми, и сегодня вы не покинули дом.

Почти наверняка самое главное, чтобы оставаться в здравом уме, нужно отложить работу и выходить на улицу и делать некоторые упражнения. Выясните, какой тип упражнений подходит для вас — оживленная прогулка, бег, тренажерный зал, плавание и т.д. — и совмещайте это в своей повседневной жизни.

Вот пример того, что я делаю: каждый день в обед я иду на прогулку в местный парк и вокруг него. Это возможность собрать мысли, общаться с друзьями или семьей, а также заниматься некоторыми упражнениями. Затем отправляйтесь домой, чтобы закончить работу в течение дня. Эта процедура гарантирует, что я всегда выхожу, я всегда получаю какое-то вдохновение, и у меня всегда есть общение с людьми.

Некоторые люди предпочитают совмещать рабочие места в кафе. Я попробовал несколько подобных рабочих мест в районе и мне не подошел такой вариант. Найдите то, что работает для вас, и будьте дисциплинированы в соответствии с рутиной, которая держит вас в здравом уме.

Написав это, все это кажется очевидным и ничем не примечательным, но, конечно, были дни, когда я не покидал свою квартиру весь день, я не разговариваю с людьми, и я не получаю никаких вдохновений. Если бы у меня были эти дни, я уверен, что у других тоже есть, и я могу подтвердить, что это не абсолютный рецепт для того, чтобы оставаться в здравом уме.

2. Сосредоточьтесь на том, что имеет значение

Без коллег вокруг, чтобы отбросить идеи, может быть легко застрять «в» вашей работе, а не смотреть на общую картину и смотреть «на» свою работу. Это особенно важно, если вы работаете на удаленном и управляемом бизнесе, но также важно, если вы работаете на удаленной основе и строите свою карьеру.

Вы должны создать элемент ответственности в работе: убедитесь, что вы работаете на вещи, которые делают что — то и позволяют вам идти в любом направлении вашей работы. Мне нравится делать это, ежемесячно беседуя с другом: у нас есть частые встречи, настроенные на 10 утра в первый понедельник месяца, на которых мы делимся друг другу о том, как идет работа, как идет жизнь, и как прогресс сравнивается с прошлым месяцем. Мой друг работает на обычной работе, не имея ничего общего с фрилансом, поэтому не беспокойтесь о том, чтобы найти «идеальную форму» для вашей системы подотчетности.

3. Используйте маленькие психологические взломы для улучшения счастья

Я так же скептически отношусь к ценности так называемых «пожизненных хаков», к человеку, но я с радостью соглашусь с результатами исследований, проведенных экспертами. Просто случается, что есть куча рецензируемых «психологических хаков», которые вы можете использовать, чтобы каждый день становиться немного счастливее. Вот три вещи, которые вы можете сделать:

Оцените свое счастье: Просто оцените свое счастье. Попробуйте думать о том, насколько вы счастливы. Все ли ваши цели достигаются я не имею ввиду обдумывать проблемы семьи и тому подобное. А именно оценить свои результаты и достижения в работе и нравится ли Вам то что вы делайте.

Попытайтесь осознать: преимущества внимательности для улучшения работы, снижения стресса. Оценить свое душевное состояние. К сожалению оказания помощи, в психическом стрессе действительно были популярны среди фрилансеров на Западе в последние годы. 

Регулярное размышление вокруг этих вещей — действительно полезный способ заставить их придерживаться — и убедиться, что вы останетесь здоровыми. 

4. Посещайте WordCamps, развивайтесь профессионально

Мы говорили о выходе и о повседневной жизни, но мы не трогали выход профессионально. Сообщество WordPress имеет невероятное количество встреч, конференций и мероприятий, и участие в них невероятно ценно чтобы оставаться в здравом уме, а также развивать свой бизнес.

Профессиональные встречи — отличное место для начала: вы можете найти это, выполнив поиск Meetup.com или введя свое местоположение в модуль новостей и событий панели инструментов WordPress. Местные или региональные встречи также заслуживают внимания.

Удаленная работа для профессионалов

Групповая фотография в конце WordCamp Bucharest 2017

Несколько предостережений, которые стоит упомянуть: если вы работаете фрилансером, работающим удаленно, вам нужно будет очень четко понимать о расходах на посещение WordCamp: вы, вероятно, заплатите, чтобы быть там, но вы также заплатите за это статусом «не работаем», пока вы на конференции. 

 Если вы платите себе условную зарплату (или аналогичную сумму каждый месяц). Вы можете определить, сколько она будет стоить вашему бизнесу за каждый день пребывания без работы (возьмите свою зарплату и разделите на количество дней, в течение которых вы работаете, чтобы получить суточную стоимость). Это может поднять стоимость конференций и сделать более соблазнительным вернуться к работе в тот момент, когда вы вернетесь домой. 

Я бы действительно не рекомендовал этого. Даже если вы придете домой энергичным и полным идей, через пару дней реальность наверстает упущенное. Гораздо лучше уделить дополнительный день (или два!) для отдыха, а затем вернитесь к работе, полностью обновленным. Это дает вам больше времени для обработки информации, больше времени для восстановления и гораздо более высокой вероятности остаться в тонусе.

5. Расписание проектов, время работы и свободное время

Удаленная работа для профессионалов

Когда вы можете работать с дистанционным управлением, когда захотите, эта свобода часто превращается в работу удаленного, все время. Это не должно быть и не является продуктивным. Строго о том, как вы планируете свое время (и дисциплинированно о том, как вы придерживаетесь этого графика) — отличная тактика для того, чтобы оставаться в рабочем состоянии.

Удаленная работа обычно оставляет вам гораздо больший контроль над вашим расписанием, хотя это не обязательно (если это не для вас, пропустите этот пункт!). Эта свобода связана с необходимостью ответственности. Я нашел полезным специально настроить в своем календаре то, над чем я работаю, и особенно когда. Это позволяет мне быстро войти в мою основную работу (как я уже писал ранее), но также означает, я вижу, где у меня есть время, а где нет.

Однако люди очень плохо оценивают, сколько времени занимает что-то (известное как «ошибка планирования»). Вы, вероятно, оцените время, необходимое на основе вашего предыдущего опыта. Отлично!

Кроме того, вы получите лучший результат из предыдущего опыта и проигнорируете худшее. 

Если вы планируете каждую минуту каждого дня в календаре, это очень быстро составляет вам слишком много дел. Решение состоит из двух частей: признайте, что вы плохо оцениваете, и рассматриваете это при составлении оценок и строите время простоя до вашего конечного результата в работе. 

Это должно быть незапланированное время, когда вы можете справиться с тем, что приходит. Мне нравится распределять вторую половину дня. Иногда это приводит меня к выходному дню, но это нормально! Я могу планировать любые другие задачи, которые мне нравятся, или наслаждаться отдыхом.

Наконец, убедитесь, что вы специально планируете отпуск. Будь то через вашего работодателя или с вашими клиентами, убедитесь, что вы отдаете себе время, которое вам нужно — и фактически прекратите работать в это время.

Воспользуйтесь преимуществами удаленной работы.

Удаленная работа предлагает невероятную возможность. Вы можете работать там, где хотите, в соответствии с другими обязанностями и действительно сосредоточиться.

У вас действительно есть возможности, которые вы просто не получаете, работая в офисе. Если моему партнеру требуется встреча или куда-то двигаться, я могу это сделать, если у меня есть медицинская причина или даже стрижка, у меня гораздо более широкий выбор времени, чем если бы я должен был находиться в определенном месте, работая в определенное время. Если мне нужен расширенный перерыв, чтобы полностью восстановить силы, я тоже могу это сделать!

Тем не менее, выполнять дистанционную работу — и оставаться здоровым — сложно. Я бы очень хотел, чтобы вы серьезно относились к тому, чтобы оставаться в здравом рассудке, и возьмите это за основу настройки своего рабочего времени.

Является ли удаленная работа важной частью головоломки в вашей ежедневной повестке дня? Не стесняйтесь делиться комментариями.

2017-12-15T19:03:36+00:00By |Фрилансеры|